白髪の原因と白髪染

白髪について

白髪とはどうしてなるのでしょうか。
また、その原因は何なのでしょうか。
元々、毛髪というものは白だそうです。
それに色がついて黒くなっているのです。
日本人は黒ですが、外国人ではいろいろな色があるのは、毛髪に含まれる色素が異なっているからです。
直接的な原因としては、年齢とともに色素の活動が弱くなってくることが挙げられます。そのために年を取ると、白髪になってくるのです。
ですから、日本人だけではなく、外国人でも同じように白髪になっていくのです。
年を取ってからの白髪ならば、それほど抵抗感はないかもしれませんが、若い時の白髪には誰でも違和感を覚えるのではないでしょうか。
通常はならない状態ですから、何らかの原因があると考えなければなりません。
その原因として、最初に考えられるのは、精神的なストレスです。
急なストレスを感じると、髪の毛が白くなってしまいます。
この場合はストレスが一時的であれば、自然と元に戻ってくるようです。
ストレスが継続的であれば、髪の毛だけではなく他の部分にも異常が出てくることになる出でしょう。
他の原因としては、栄養状態が悪いということが考えられます。
栄養のバランスのよい食事を摂ることや、十分な睡眠をとることで自然と回復するでしょう。
頭髪や頭皮の部分は体の健康状態を敏感に感じて、すぐに反応する傾向にあるといわれています。

ですから、白髪や薄毛といったものが気になるようであれば、そのこと自体ではなく、その裏に潜んでいる真の原因を考えることが大事です。
真の原因を突き止めて、改善することが白髪を治すことになるのです。

 

白髪と健康

白髪は年齢とともに多くなることは、ほとんどの人が実感していることではないでしょうか。
年を取ってからの白髪であれば当然のこととして受け入れられますが、若い時の白髪は何とかして防ぎたいと考える人が多いでしょう。
白髪の原因としてよく言われているのは、メラノサイトという細胞の活動低下によるということです。
メラノサイトは色素を作るための物質を供給します。
メラノサイトの活動が弱くなると、色素が十分に生成されなくなりますので、髪が黒くならず本来の色である白になってしまうということなのです。
ですから、年齢とともに白髪が増えてくるということは自然の摂理と言ってもよいでしょう。
それでは、若いころの白髪というものの原因は何でしょうか。
一つには体の健康状態があります。
一般的に髪の毛というものは健康状態に敏感に反応します。
体の調子が悪いと髪の毛も元気がなくなるのです。
慢性的に栄養バランスが悪ければ、抜け毛や薄毛ということになります。
白髪も抜け毛と同じ要因によると考えられます。
不規則な生活や不摂生、偏った食事などが頭髪に悪い影響を与えます。
それがメラノサイトの活動を抑えてしまうということなのです。
白髪が増えてきたからと言って、シャンプーなどの外部からの薬で治そうとするのは根本的に間違っているのです。
原因は自分の内部にあるのですから、その原因を排除しなければ意味がありません。

薬で一時的に治ったとしても、すぐに再発してしまうということなのです。

 

白髪とは

白髪の原因はどのようなことでしょうか。
一つ考えられるのは年齢によるものです。
自然現象として、年齢とともに白髪が増えていくということは否定できないでしょう。
皺と同じようなものと考えられます。
この年齢が原因となる白髪は、特別に問題にする必要はないでしょう。白髪予防
もちろん、皺と同じで気にする人にとっては、何らかの対策をしたいと考えてはいるでしょう。
大多数の人は気にしていないと考えられます。
それから、まだ白髪になるような年齢ではないのに白髪になる人がいます。
これには年齢とは異なった原因が潜んでいる可能性があります。
白髪の直接的な原因は、メラノサイトという色素細胞の活動が弱まってくることによるメラニン色素の不足ということがわかっています。
メラノサイトは頭皮の中にありますから、頭皮の栄養状態に大きく影響を受けることになります。
体全体が健康であればよいのですが、栄養バランスが悪かったりしたら、それが頭皮に表れてきます。
ダイエットなどをやりすぎると白髪が増えるということはよく言われています。
これは体の栄養バランスが崩れているということの表れでしょう。
健康な体でなければ、健康な頭皮、頭髪は維持できないということなのです。
頭髪のことばかりを気にするのではなく、体全体のことを考えましょう。

白髪は体が発している警報であるというような考えを持ちましょう。
対処療法ではなく、健康な体を作ることが大事です。
不健康なダイエットなどナンセンスでしょう。

 

健康管理と健康増進


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